Intră în aplicație

Antrenor și elev, pe același plan

Planul de la antrenor.
Seria, logată în 10 secunde.

Antrenorul îți construiește programul și planul alimentar. Tu deschizi telefonul între serii, apeși de două ori și te întorci la bară. Restul — progresia, pauzele, alternanța în superset — se întâmplă singur.

Intră în aplicație Sunt antrenor
PumpLevel — programul zilei, pe telefon
739exerciții în catalog, cu animații și clipuri de execuție
+2,5 kgprogresie automată când toate seriile ies la țintă
< 10 slogarea unei serii — pre-completată din sesiunea trecută

Făcută pentru mâna cu cretă pe ea

Fiecare ecran e gândit pentru momentul dintre două serii, nu pentru canapea.

  • Pauza curge singură

    Cronometrul pornește la „Seria gata” și merge corect chiar dacă blochezi telefonul sau ieși din aplicație.
  • Superseturile alternează singure

    A1, tranziție scurtă, A2, pauză plină — aplicația te duce de mână prin pereche, cu GIF-ul exercițiului următor.
  • Aparat ocupat? Ai alternative

    Pentru fiecare exercițiu, înlocuitori pe același mușchi — alegi unul și istoricul rămâne curat.
Logarea unei serii în PumpLevel

Antrenorul vede ce contează, nu un feed

Dashboardul e un triaj: cine a raportat durere, cine lipsește, cine stagnează — cu deload aplicabil dintr-un click. Planul alimentar se publică tot de aici, calculat din anamneza elevului.

Dashboardul antrenorului în PumpLevel

Următoarea serie începe aici

Check-in cu un buton, programul zilei cu ținte pre-completate, istoric complet pentru tine și pentru antrenorul tău.

Intră în aplicație